Le Yoga est un temps pour soi, dans le respect du corps et de ses possibilités, à l’écoute de ses émotions, sensations et ressentis. Originaire de l’Inde et pratiqué depuis des millénaires, il vise à harmoniser corps et esprit, à apaiser le mental. Le mouvement, les postures, la respiration consciente favorisent la circulation de l’énergie et contribuent au bien-être.
Salle des sans soucis – Mardi de 11h à 12h15 (A.Charbonnel 06 22 01 44 38) Salle des sans soucis– Jeudi de 10h45 à 12h
