Tai Chi

Le Tai Chi est une gymnastique énergétique traditionnelle chinoise qui consiste à réaliser un enchaînement de mouvements circulaires avec lenteur et précision, ce qui favorise la conscience de soi. C’est un art martial interne, l’une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Il apporte souplesse, concentration et bien-être. Vu de l’extérieur le Tai Chi ressemble à une danse harmonieuse et apaisante. Venez en apprécier les bienfaits avec un intervenant animé par le désir de transmettre.

Salle Collette:
Mardi 9h15-10h45 confirmés
Jeudi 9h30-10h45 débutants
(E. Sauvestre 06 82 19 23 90)